超❗️うれしい❣️💓💓💓✨😃
クコの実が❣️なってるやないの‼️
ビックリです！この植物が生えて来たのがおよそ10年前だったかなぁ？
何の植物かわからなかった場所とるし、おまけに鋭い棘がある❗️
小さな紫ピンク色の花は咲くけど
わからないままだった。
おまけに地中でほふくちしてかなり2〜3m先からも次から株を増やし出てくるみたいで💦抜いても抜いてもへこたれずまた出来て来る始末だった。
ところが、去年✨やっと
野草のバカボンさんの美味しい野草の会のコミュニティで聞いたらいいんやわ💓と思いついて
思いきって写メ送ってたずねたら、
即わかった❣️
なななんと❣️クコだった💓実はならずですとオスとメスの株が必要らしく、我が家のクコは実はならないままだと思っていたの
葉っぱは食べれるし薬効あるからお茶にしたり、おひたしや味噌汁に入れてたのだった🍀
ちなみに、クコの実は「枸杞子」根は「地骨皮」（ジコッピ）、葉は「枸杞葉」（クコヨウ）として生薬になるそうな💗
クコの実は海外ではゴジベリーって言われていますよネ❣️スーパーフードなんです💖
なんでも🕊
クコの実は、中国では３０００年以上前から、「不老長寿の妙薬」として知られていて、
中国最古の薬学書『神農本草経』では上品（ジョウホン＝作用が穏やかで、長期服用しても副作用がなく、命を養う薬）に位置づけられています。
世界三大美女の一人である楊貴妃も、美容を保つために、１日３粒のクコの実を欠かさなかったと言われているそうな🌈
どーゆーわけか10年目にしてまさかのプリプリした赤い実が❣️💓やった〜❣️うれしい〜😂🙏ありがとう〜💖とりあえずこんだけ収穫✨💗
干します🌈(かじってみたらホウズキっぽい味？がしてちょっと苦味もある美味しくはなかった😅)
🍀ネットより引用しました
効能です参考にまで🍀
クコの実の成分と効果
クコの実は１００種のミネラル・ビタミンが含まれているといわれます。
主にβカロテン・ビタミンＢ１・Ｂ２・Ｃ・アミノ酸・ルチン・べタイン・鉄分・カルシウム・食物繊維・ポリフェノールなど美容や健康に効く成分がたっぷり入っています。
中医学では肝と腎の機能を高める。血を補い目を養う。肺を潤し咳をしずめるなどといわれています。
主な効果としては
・美肌・美白効果
・アンチエイジング
・血行促進による冷え性改善
・貧血予防
・疲労回復・滋養強壮
・ホルモンのバランスを整える
・ダイエット
・目の疲れ・視力低下の改善・白内障、緑内障などの眼病予防
などがあげられます。
小さい粒ですが、成分がたっぷりつまっていて、美容や健康にマルチに働いてくれるといえます。
だいたい一日の摂取量の目安は１０～２０ｇです。
ただ、注意が必要なのは、クコの実にはべタインという成分が含まれています。
べタインは肝臓の脂肪が蓄積するのを防ぐといわれ、うれしい作用を持つ一方で月経促進や人工中絶薬の作用を持つといわれているので、妊娠中や授乳中の方は摂取を控えた方がよいそうです。
