またもや数日過ぎてしまった後での投稿です😅🍀
あやみ先生をお迎えして🌟第7回アーユルヴェーダを学ぶスパイスお料理教室基礎コース最終回
無事に終える事が出来ました💖🍀
最終回は新しい方も更に3人増えてとても楽しく和気あいあいとしたエナジーの回でした💖
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それぞれの各自質問事項にチェックを入れて、
ヴァータ、ピッタ、カプァのドーシャのタイプをチェックシートで調べました💓🌟🍀
そしてタイプに適応した各自スパイスを調合して
マサラの舐め薬を作りました❣️♪🌟
お料理は相変わらず
美味しかった〜💖🍀💗🎶
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れんこんのアチャール簡単で辛めだったけど味は美味しくて♪🌟
身体が温まっていい感じだった💓🍀
ビーツの甘味がナチュラルに出たなんだっけ？ヨーグルト絡ませた炒め物激うま💓私大好き😘💕
全基礎編のメニューはざっくりこんな感じでした
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そして、私のハーブ🌿ミニ講座はタイムリースパイスのお題がクローブでした💖
クローブの素晴らしい効能など様々な活用の仕方などお話ししながらクローブの美味しく飲めるハーブティーを入れました💖
ブレンド内容
⚫︎クローブ
⚫︎エルダーフラワー
⚫︎エキナセア
⚫︎セイロンシナモン
⚫︎ジャーマンカモミール
⚫︎ハイビスカス
⚫︎陳皮オレンジピール
⚫︎レモンピール
🍊生の金柑
🍊生の温州みかん
全10種類のブレンドティーです💖🍀
フルーティー🎶💓
みなさん大好評でした❣️♪良かった〜うれしい💓🍀🌈
次回2月からは食事法全6回です🌈(詳細は投稿お知らせ済みですので見て下さいませ💖)https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1112555032505843&id=100012540702635
※既に定員に達しましたが未だあと1名なら何とか👌入れます🍀♪🌈
